DEIN YOGA-WEG

Leitung: Thomas Bannenberg

Was es zu beachten gilt, wenn Du beginnst, selbstständig, also „auf eigene Rechnung“ zu unterrichten:
Zahlen, Fakten, Tipps für einen erfolgreichen Start und Antworten auf deine Fragen, zum Beispiel:

Haupt- oder nebenberuflich? Gewerblich oder freiberuflich?  Anmelden, wo? Krankenversicherungpflicht? Weitere Versicherungen? Wie geht Übungsleiter-Pauschale? Und es ist Zeit für all das, was Du schon immer mal fragen wolltest …

Zur Person Thomas Bannenberg:
Selbstständiger Yogalehrer BDY/EYU und Moderator, Diplom-Sozialpädagoge FH, unterrichtet Yoga für Kinder (und Erwachsene) seit 1986, seit 1989 Ausbildungen zum „Yoga für Kinder“ in Deutschland, Österreich und der Schweiz, Buchautor, Webmaster von www.kinderyoga.de und Herausgeber der Mitgliederseite PLUS.kinderyoga.de, Autor des Longsellers „Der Leitfaden“ (5 Auflagen, von 2002 – 2019) zu betrieblichen Fragen des selbstständigen Unterrichtens und Beratens und langjähriger Berater für Verbände und deren Mitglieder in Freien Gesundheitsberufen.

Von Yang zu Yin – „mit Swing“
Asana-Praxis zum Lockern, Stärken, Entspannen und vor allem – sich spüren, fühlen, wohlfühlen im eigenen Körper mit seinen individuellen Möglichkeiten.

Dein Körper – Dein Yoga mit Thomas:
„In der Anleitung der Übungen berücksichtige ich immer, dass wir unterschiedlich sind. Kein Körper ist einem anderen gleich. Somit darf hier jede Teilnehmende ihre individuelle Ausführung einer Haltung oder Reihe erleben.“

Wir beginnen aktivierend und muskelbetont mit weichen Asana-Flows, bewegen uns mit Schwung, mit „Swing“, hin zum YinYoga zum Dehnen, Loslassen,Ankommen – im eigenen inneren Selbst.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs wendet sich an Yoga-Praktizierende, an Yogalehrende und an Hobby-SportlerInnen, TänzerInnen und an alle, die gerne in Bewegung wären oder sind.

Was gibt es im Kurs?
Körperpraxis mit aufmerksamer Eigen-Wahrnehmung,Atem-Bewusstsein und mentalem Fokus. Immer dabei sind Übungen für die Augen, Schulter-Arme-Hände, Füsse-Hüfte. Immer Anleitung und Hinweise zu Möglichkeiten des „Yoga beim Warten“ im Alltag (an der Ampel, vorm Drucker, Haltestelle …) Abschluss mit einer Kurz-Meditation.

Wann läuft der Kurs?
4 Dienstage in einem Monat von 18.15 – 19.15 Uhr

Winter-Quartal im Februar 2023
am 7.02. – 14.02. – 21.02. – 28.02.2023

Frühjahrs-Quartal im Mai 2023
am 2.05. – 9.05. 16.05. – 23.05.2023

Herbst-Quartal im November 2023
am 7.11. – 14.11. – 21.11. – 28.11.2023

Preis, Leistung und Anmeldung
Ein Kurs umfasst 4 x 60 Minuten angeleitete Yoga-Praxis mit Thomas
jeweils ab 18.15 Uhr dienstags online live via Zoom.
Der Zoom öffnet 10 Minuten eher und Thomas steht Dir für Fragen und Rückmeldungen zur Verfügung. Du kannst Dich bis zum Beginn des Unterrichts auch mit anderen in einen separaten Zoom-Raum schalten lassen, um dort ungestört reden zu können. Auch nach Kursende um 19.15 Uhr bleibt Thomas noch eine Weile im Zoom für Rückmeldungen, Fragen, Wünsche.

Kurs an 4 Dienstagen zu je 59 Euro.
Zahlbar gegen Rechnung nach Anmeldung.
Anmeldung für das gewünschte Quartal direkt über das Anmeldeformular.

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