DEIN YOGA-WEG

Yoga im Quartal mit Thomas

Von Yang zu Yin – „mit Swing“
Asana-Praxis zum Lockern, Stärken, Entspannen und vor allem – sich spüren, fühlen, wohlfühlen im eigenen Körper mit seinen individuellen Möglichkeiten.

Dein Körper – Dein Yoga mit Thomas:
„In der Anleitung der Übungen berücksichtige ich immer, dass wir unterschiedlich sind. Kein Körper ist einem anderen gleich. Somit darf hier jede Teilnehmende ihre individuelle Ausführung einer Haltung oder Reihe erleben.“

Wir beginnen aktivierend und muskelbetont mit weichen Asana-Flows, bewegen uns mit Schwung, mit „Swing“, hin zum YinYoga zum Dehnen, Loslassen,Ankommen – im eigenen inneren Selbst.

Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs wendet sich an Yoga-Praktizierende, an Yogalehrende und an Hobby-SportlerInnen, TänzerInnen und an alle, die gerne in Bewegung wären oder sind.

Was gibt es im Kurs?
Körperpraxis mit aufmerksamer Eigen-Wahrnehmung,Atem-Bewusstsein und mentalem Fokus. Immer dabei sind Übungen für die Augen, Schulter-Arme-Hände, Füsse-Hüfte. Immer Anleitung und Hinweise zu Möglichkeiten des „Yoga beim Warten“ im Alltag (an der Ampel, vorm Drucker, Haltestelle …) Abschluss mit einer Kurz-Meditation.

Wann läuft der Kurs?
4 Dienstage in einem Monat von 18.15 – 19.15 Uhr

Winter-Quartal im Februar 2023
am 7.02. – 14.02. – 21.02. – 28.02.2023

Frühjahrs-Quartal im Mai 2023
am 2.05. – 9.05. 16.05. – 23.05.2023

Herbst-Quartal im November 2023
am 7.11. – 14.11. – 21.11. – 28.11.2023

Preis, Leistung und Anmeldung
Ein Kurs umfasst 4 x 60 Minuten angeleitete Yoga-Praxis mit Thomas
jeweils ab 18.15 Uhr dienstags online live via Zoom.
Der Zoom öffnet 10 Minuten eher und Thomas steht Dir für Fragen und Rückmeldungen zur Verfügung. Du kannst Dich bis zum Beginn des Unterrichts auch mit anderen in einen separaten Zoom-Raum schalten lassen, um dort ungestört reden zu können. Auch nach Kursende um 19.15 Uhr bleibt Thomas noch eine Weile im Zoom für Rückmeldungen, Fragen, Wünsche.

Kurs an 4 Dienstagen zu je 59 Euro.
Zahlbar gegen Rechnung nach Anmeldung.
Anmeldung für das gewünschte Quartal direkt über das Anmeldeformular.

 

Yoga auf eigene Rechnung
Du bist selbstständig oder möchtest Dich mit Yoga selbstständig machen?
Dann könnten diese Tages-Seminare mit Thomas Bannenberg interessant sein: „Yoga auf eigene Rechnung“

Nächster Termin mit freien Plätzen:
Yoga auf eigene Rechnung:
„Von Anfang an …“

28.01.2023 Online Live.

Anmeldeformular Yoga im Winter-Quartal Februar 2023

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    weitere Informationen

    Leitung: Thomas Bannenberg

    Termine des Kurses im Winter-Quartal Februar 2023:
    7.02. – 14.02. – 21.02. – 28.02.2023 Online Live

    Seminar-Zeiten:
    Dienstag 18.15 bis 19.15 Uhr

    Kursbeitrag: 59,- Euro

    Bitte melden Sie sich über unser unten angefügtes Anmelde-Formular an.

    Sie erhalten dann umgehend eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Etwa 24 Stunden vor dem ersten Termin versenden wir an Ihre Mailadresse den Link zum Zoom.

    Kinderyoga-Akademie
    Bunsenstrasse 23
    D-69115 Heidelberg
    Tel. 0049 – (0)6221- 805505
    info@kinderyoga.de

    Unsere Anmelde- und Rücktrittsregelungen:

    Kleingedrucktes

     

    Anmeldeformular Yoga im Frühjahr-Quartal Mai 2023

    Hiermit melde ich mich verbindlich an zum Kurs „Yoga im Frühjahr-Quartal Mai 2023 “ Online Live

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      weitere Informationen

      Leitung: Thomas Bannenberg

      Termine des Kurses im Frühjar-Quartal Mai 2023:
      2.05. – 9.05. – 16.05. – 23.05.2023 Online Live

      Seminar-Zeiten:
      Dienstag 18.15 bis 19.15 Uhr

      Kursbeitrag: 59,- Euro

      Bitte melden Sie sich über unser unten angefügtes Anmelde-Formular an.

      Sie erhalten dann umgehend eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Etwa 24 Stunden vor dem ersten Termin versenden wir an Ihre Mailadresse den Link zum Zoom.

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      Bunsenstrasse 23
      D-69115 Heidelberg
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      info@kinderyoga.de

      Unsere Anmelde- und Rücktrittsregelungen:

      Kleingedrucktes

       

      Anmeldeformular Yoga im Herbst-Quartal November 2023

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        Leitung: Thomas Bannenberg

        Termine des Kurses im Herbst-Quartal November 2023:
        7.11. – 14.11. – 21.11. – 28.11.2023 Online Live

        Seminar-Zeiten:
        Dienstag 18.15 bis 19.15 Uhr

        Kursbeitrag: 59,- Euro

        Bitte melden Sie sich über unser unten angefügtes Anmelde-Formular an.

        Sie erhalten dann umgehend eine Anmeldebestätigung und eine Rechnung. Etwa 24 Stunden vor dem ersten Termin versenden wir an Ihre Mailadresse den Link zum Zoom.

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        Bunsenstrasse 23
        D-69115 Heidelberg
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